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拉卜楞寺

藏傳佛教(jiao)格魯(lu)派(黃教(jiao))六(liu)大宗(zong)主寺之(zhi)一，被譽為“世界藏學府，中(zhong)國拉卜楞”。

目的地導覽

景點特色
夏河拉(la)卜(bu)楞(leng)寺藏(zang)語(yu)(yu)全稱為：“噶丹夏珠達爾(er)吉扎(zha)西益蘇奇具瑯”，意(yi)思為具喜講修興(xing)吉祥(xiang)右(you)旋寺。簡稱扎(zha)西奇寺，一般稱為拉(la)卜(bu)楞(leng)寺。拉(la)卜(bu)楞(leng)寺是藏(zang)語(yu)(yu)“拉(la)章(zhang)”的(de)變音(yin)，意(yi)思為活佛大師的(de)府邸。又因(yin)為拉(la)卜(bu)楞(leng)寺寺主第一世嘉木(mu)樣曾(ceng)經(jing)學經(jing)于扎(zha)西郭芒(mang)扎(zha)倉，并出任過該(gai)扎(zha)倉堪(kan)布(bu)，所以(yi)康藏(zang)地區的(de)藏(zang)族習慣上稱拉(la)卜(bu)楞(leng)寺為安多(duo)(duo)扎(zha)西郭芒(mang)（意(yi)為安多(duo)(duo)地區的(de)吉祥(xiang)多(duo)(duo)門院）。

自1709年創建至今，經歷了歷代寺主嘉木樣活佛和廣大僧俗教民的不懈努力，形成了獨特的藏傳佛教文化，包括建筑、學院、法會、佛教藝術、藏經等，是藏傳佛教格魯派最高佛學學府之一，被世界譽為“世界藏學府”。鼎盛時期，僧侶達到4000余人。

拉卜楞寺(si)(si)(si)有108屬寺(si)(si)(si)，是(shi)甘南地區(qu)的政教(jiao)中(zhong)心，目前拉卜楞寺(si)(si)(si)保(bao)留有全國(guo)最好的藏(zang)傳(chuan)佛(fo)教(jiao)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)體系，寺(si)(si)(si)內下設六大(da)扎倉（六大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)院(yuan)），其中(zhong)一(yi)個顯密(mi)(mi)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)院(yuan)，五(wu)個密(mi)(mi)宗學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)院(yuan)。鐵桑(sang)(sang)浪(lang)瓦（聞思）、居麥巴(ba)（下續部）、居多巴(ba)（上續部）、丁科爾、曼巴(ba)、季多（喜金剛(gang)）扎倉。鐵桑(sang)(sang)朗瓦扎倉、俗(su)稱(cheng)大(da)經(jing)堂，是(shi)拉卜楞寺(si)(si)(si)僧人學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習顯宗的學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)院(yuan)，一(yi)切規定、律(lv)儀、都依(yi)照拉薩哲蚌寺(si)(si)(si)郭芒扎倉。拉卜楞寺(si)(si)(si)將一(yi)年劃分為(wei)九個學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期（四(si)年大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期、二年中(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期、三年小學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期）。大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期，每學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期為(wei)一(yi)月；中(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期，每學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期 為(wei)二十(shi)天(tian)(tian)；小學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期，每學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)期為(wei)十(shi)五(wu)天(tian)(tian)。

學(xue)僧主(zhu)要(yao)習究三藏(zang)（論(lun)藏(zang)、律(lv)(lv)(lv)藏(zang)、經(jing)(jing)藏(zang)）、三學(xue)（戒律(lv)(lv)(lv)、禪定、勝慧）及(ji)四(si)大教義（毗婆沙、經(jing)(jing)部(bu)師(shi)、唯(wei)識師(shi)、中觀師(shi)）。通(tong)過師(shi)授、背誦和(he)辯論(lun)的形式，最(zui)終(zhong)要(yao)達到通(tong)曉(xiao)佛學(xue)五部(bu)大論(lun)，即《因明》、《般若》、《中觀》、《俱舍》、《律(lv)(lv)(lv)學(xue)》。分十三級學(xue)習這五部(bu)經(jing)(jing)典，一般需要(yao)15年時間才能學(xue)完。聞思學(xue)院設(she)三種學(xue)位，即然江巴、尕仁巴和(he)多(duo)仁馬巴。

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拉卜楞寺的規模(mo)僅次于，這(zhe)個具有6大(da)(da)學院(yuan)，48座佛(fo)(fo)殿和昂欠（活佛(fo)(fo)住所），500多(duo)座僧院(yuan)的龐(pang)大(da)(da)建(jian)筑群(qun)體，列居格(ge)魯(lu)派(pai)六大(da)(da)寺院(yuan)之一。整個建(jian)筑氣勢雄偉，鱗次櫛比(bi)，錯落有致(zhi)。　

拉卜(bu)楞寺建(jian)(jian)筑屬藏式(shi)布局(ju)，建(jian)(jian)筑形式(shi)多為(wei)藏式(shi)，漢(han)(han)地宮殿(dian)式(shi)和(he)藏漢(han)(han)混(hun)式(shi)。六大扎倉各(ge)有其經(jing)堂，還有十(shi)八(ba)囊欠（活佛(fo)公署）、十(shi)八(ba)拉康(kang)（佛(fo)寺）以及藏經(jing)樓、印經(jing)院等。

整個建筑群以東北及西北(bei)之為標志(zhi)。高(gao)大經(jing)堂(tang)、佛殿(dian)均集中(zhong)在西北(bei)方(fang)向，以聞思(si)學院的(de)大經(jing)堂(tang)為中(zhong)心點，其它殿(dian)宇以半月形格局呈群星捧月之勢。整個建筑(zhu)群有石(shi)木和(he)土木兩種(zhong)墻(qiang)(qiang)體結構，所有經(jing)堂(tang)和(he)佛殿(dian)用青(qing)色石(shi)英巖(yan)砌成(cheng)厚墻(qiang)(qiang)，色調素潔，質樸大方(fang)，故有“拉卜(bu)楞寺外不見木，內不見石(shi)”之說(shuo)，殿(dian)頂的(de)四(si)周(zhou)都有邊麻草扎(zha)砌而成(cheng)的(de)棕紅色矮墻(qiang)(qiang)，盡顯莊(zhuang)嚴隆得的(de)宗教氣氛(fen)。

大(da)經堂(tang)因其(qi)規模盛大(da)而得名，進深11間，寬15間，內呈(cheng)木結構(gou)，有140根巨柱(zhu)支撐(cheng)，可容納(na)3000僧眾誦經，經堂(tang)富麗、四壁繪制(zhi)各(ge)類佛(fo)畫并(bing)嵌以佛(fo)龕書架(jia)，柱(zhu)上(shang)懸掛著精美唐(tang)卡和幢幡寶蓋，頂(ding)幕綴以蟒龍緞。大(da)金(jin)瓦(wa)寺(si)（即彌(mi)勒佛(fo)殿(dian)(dian)）是全寺(si)佛(fo)殿(dian)(dian)建(jian)筑的(de)(de)(de)典(dian)范，帶有建(jian)筑特色，高(gao)達10米左右的(de)(de)(de)鎏金(jin)彌(mi)勒大(da)像為尼泊爾匠人的(de)(de)(de)作品。

寺內(nei)佛像(xiang)多達(da)萬余尊，就質地而(er)言，金(jin)、銀、銅(tong)、鋁等(deng)金(jin)屬制(zhi)品，還有象牙、檀木、玉(yu)石(shi)、水晶和(he)泥塑(su)作品，而(er)且不(bu)少佛冠及佛身均(jun)嵌以(yi)珍(zhen)珠、翡翠、瑪瑙、金(jin)剛石(shi)等(deng)珍(zhen)物(wu)，佛像(xiang)制(zhi)作精(jing)美、面慈端(duan)莊。寺內(nei)珍(zhen)藏的(de)上萬幅唐卡(ka)多出自(zi)藏畫之(zhi)鄉五屯(tun)藝人之(zhi)手。

拉卜楞寺(si)(si)(si)也是(shi)現(xian)有藏傳(chuan)佛(fo)教寺(si)(si)(si)院(yuan)藏書最豐宣的(de)寺(si)(si)(si)院(yuan)之一，保(bao)存(cun)經(jing)(jing)(jing)卷約(yue)6.5萬(wan)余部，1.82萬(wan)余種（復本書和《甘珠爾》、《丹珠爾》除外），可(ke)分為(wei)哲學、全集、密宗、醫藥、聲明(ming)、歷史(shi)、傳(chuan)記、工(gong)藝、文法修(xiu)辭等(deng)10余類；珍藏有貝葉(xie)(xie)經(jing)(jing)(jing)（寫于貝多(duo)羅樹葉(xie)(xie)上的(de)經(jing)(jing)(jing)文）二部，印(yin)經(jing)(jing)(jing)院(yuan)內保(bao)存(cun)有各種木刻經(jing)(jing)(jing)版(ban)7萬(wan)余塊。另外拉卜楞寺(si)(si)(si)保(bao)存(cun)有眾多(duo)清王朝以來歷屆中央政府及達賴、班禪頒賜給嘉木樣活佛(fo)和其它(ta)大活佛(fo)的(de)封(feng)浩、冊文和印(yin)鑒等(deng)歷史(shi)文物(wu)。

內容小貼士

1、游覽(lan)拉卜楞寺時請(qing)尊重當地少(shao)數名族的風俗和(he)宗教信仰，進入(ru)寺院大殿(dian)內(nei)需要脫帽，不(bu)要在寺院內(nei)喧嘩，不(bu)可(ke)用手指佛像，也不(bu)可(ke)以在殿(dian)內(nei)拍照。

2、拉卜楞寺有(you)世界上最大(da)的藏(zang)傳佛(fo)教寺院群(qun)，拍攝出來(lai)的照片非(fei)常(chang)壯觀。

3、拉(la)卜楞寺(si)內也非常適合在夜(ye)晚(wan)拍攝星空(kong)。

4、寺院每天6:30、11:00有誦經活動。

5、拉卜(bu)楞寺(si)有(you)很多的節(jie)慶法(fa)(fa)會，比較(jiao)重要的有(you)正(zheng)月(yue)祈禱法(fa)(fa)會、二月(yue)法(fa)(fa)會、四月(yue)娘乃節(jie)、七月(yue)法(fa)(fa)會、九月(yue)禳災法(fa)(fa)會、十月(yue)宗(zong)喀巴逝世(shi)紀念(nian)。

6、拉卜楞寺(si)的(de)藏餐非常有名，游客可(ke)以在(zai)寺(si)院(yuan)的(de)食(shi)堂(tang)內(nei)品嘗(chang)到最正宗的(de)藏餐。

交通信息

長途汽車

1、在汽車(che)南站坐開(kai)往夏河(he)的(de)長途汽車(che)，票價45元左右，車(che)程約5個小時。

2、在的汽車(che)(che)北站(zhan)或汽車(che)(che)南站(zhan)坐(zuo)開往(wang)夏河的長途(tu)汽車(che)(che)。

自駕車

從(cong)蘭州市出(chu)發-G109-西(xi)津(jin)東路(lu)-G212-蘭海高(gao)速(su)公(gong)路(lu)-蘭郎(lang)高(gao)速(su)公(gong)路(lu)-全(quan)路(lu)段收費-S312-桑曲(qu)東路(lu)-扎(zha)西(xi)奇(qi)街-人(ren)民(min)西(xi)路(lu)-拉卜楞寺。全(quan)程(cheng)約4小時。

郎木寺

目的地簡介

鎮(zhen)位(wei)于南部及縣交界(jie)處，海拔3600米左(zuo)右(you)。“郎木”為(wei)藏語，意為(wei)“仙(xian)女”，因(yin)山洞中(zhong)有石巖似玉(yu)女，民間以(yi)為(wei)仙(xian)女所化，故得名(ming)。寺(si)后林蔭深處有一虎穴，藏語稱“德合倉”，故該(gai)寺(si)之名(ming)可(ke)譯為(wei)“虎穴中(zhong)的仙(xian)女”。馮(feng)小剛(gang)賀歲片《天下無(wu)賊(zei)》，片中(zhong)開場那空曠遼闊(kuo)的草原(yuan)，金碧輝煌的寺(si)院，就是郎木寺(si)。

目的地導覽

景點歷史
郎(lang)木(mu)寺(si)創建于公(gong)元1748年(nian)(nian)。創始人(ren)暨第(di)一任赤哇(wa)嘉(jia)參格(ge)(ge)(ge)桑，十(shi)一歲受戒(jie)出家，二十(shi)七歲前往學(xue)法，成為出類拔(ba)萃的大學(xue)者(zhe)，五(wu)十(shi)五(wu)歲時，任噶丹寺(si)赤哇(wa)八年(nian)(nian)，功績卓著，聲(sheng)名遠揚。公(gong)元1747年(nian)(nian)，年(nian)(nian)屆七十(shi)歲的他應 家鄉人(ren)民請求，經第(di)七世(shi)達賴喇嘛格(ge)(ge)(ge)桑嘉(jia)措的允準，返回(hui)故里(li)創建了郎(lang)木(mu)寺(si)院。嘉(jia)參格(ge)(ge)(ge)桑活佛于公(gong)元1756年(nian)(nian)9月5日兩手合(he)掌、跏趺而坐，圓寂(ji)。

上(shang)世(shi)紀20年(nian)代左右(you)，有位的(de)傳教士被郎(lang)木寺(si)這里的(de)風土人(ren)(ren)情所感染，覺得這里人(ren)(ren)杰地(di)(di)靈，民風淳(chun)樸，一呆就是(shi)15年(nian)，回(hui)去后(hou)他寫了本介紹郎(lang)木寺(si)的(de)書《Tibetlife》。世(shi)界旅游地(di)(di)圖上(shang)標(biao)上(shang)了朗木寺(si)，于(yu)是(shi)世(shi)界各地(di)(di)來到郎(lang)木寺(si)的(de)外國旅行者越來越多。

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郎(lang)木寺具體(ti)是(shi)一個地域(yu)的(de)名稱，涵蓋了三座寺院：分別是(shi)安多達倉(cang)(cang)納摩寺，即(ji)，郎(lang)木寺和安多達倉(cang)(cang)賽赤寺。

郎木寺(si)(si)現有(you)(you)聞思學院、續(xu)部學院、時輪學院、醫學院、印經院。寺(si)(si)院的(de)佛塔(ta)主要(yao)有(you)(you)第一世(shi)(shi)活佛的(de)肉(rou)身靈(ling)(ling)塔(ta)，據說該靈(ling)(ling)體(ti)的(de)頭發、指甲猶如新(xin)生；數萬兩黃金(jin)、和松耳石、珍(zhen)珠等制作(zuo)的(de)歷世(shi)(shi)其他活佛的(de)靈(ling)(ling)塔(ta)，以(yi)及70余(yu)座大小不一的(de)佛塔(ta)。郎木寺(si)(si)轄有(you)(you)十(shi)座屬寺(si)(si)和兩座靜修院，是安(an)多(duo)地區聞名遐邇的(de)大寺(si)(si)院之(zhi)一。

逝去的人在賽赤寺院后的天葬臺上等著神鷹將靈魂捎往天堂。四川一側的格爾底寺地勢比較開闊，成群的牛羊在寺院旁的草場上悠閑地吃草，寺院的喇嘛在大殿里莊嚴地誦經。

進格(ge)爾底寺，可以見到雄偉瑰麗的四(si)個大殿，聞思院，也(ye)是(shi)主殿即(ji)所在(zai)，醫學院、時輪殿和護法殿，木瓦木樓(lou)的僧舍建于(yu)其中，大雄寶殿旁是(shi)最(zui)負(fu)盛(sheng)名的肉(rou)身(shen)，這(zhe)里供奉著五(wu)世格(ge)爾登活(huo)佛的法體，這(zhe)是(shi)全藏區(qu)歷史(shi)最(zui)長(chang)、保存(cun)最(zui)完好的肉(rou)身(shen)法體，雖然已過去了200多年，但面容依(yi)如往昔(xi)。

與格爾底寺遙遙相望的是在甘肅境內的賽赤寺。爬上賽赤寺的高處，眺望郎木寺鄉和納摩峽谷宛若仙境。賽赤，藏語意為法臺(相當于寺廟主持)，因創建者曾是拉薩的法臺而得名。在藏傳佛教格魯派中，一般對擔任甘丹寺主持者尊稱為“甘丹賽赤”。

郎木寺最熱鬧的(de)是正月，屆(jie)時將舉行默朗大(da)(da)法(fa)會，即通常(chang)大(da)(da)眾所說的(de)傳昭法(fa)會。寺院的(de)喇嘛紛(fen)紛(fen)出動(dong)，帶上(shang)面具(ju)跳神(shen)、演藏戲，還要舉行盛大(da)(da)的(de)展佛活動(dong)。

郎木(mu)寺街道地圖(tu) @網絡(luo)

內容小貼士

1、登(deng)上紅(hong)石(shi)崖(ya)看郎木寺和任何的(de)角度都有著巨大的(de)不同，因(yin)為這里(li)能望(wang)到盆地以外，是唯(wei)一(yi)能超越佛國的(de)視角。這里(li)的(de)天葬儀(yi)式可(ke)以參觀(guan)(guan)(guan)、拍照，但是必(bi)須(xu)經當地人同意，建議不參加(jia)這種以獵奇為目的(de)的(de)參觀(guan)(guan)(guan)，以表示對死者的(de)尊重。參觀(guan)(guan)(guan)天葬臺收取10元(yuan)。

2、由于海(hai)拔較高(gao)，游客可能會(hui)產生高(gao)原反應，不要急走就行；到的當晚如有頭痛(tong)，一般睡一覺，第二天會(hui)有好轉。要做好保(bao)暖措施，帽子、手(shou)套必不可少(shao)。

3、住宿：郎木寺鎮有(you)很多賓館及客棧，條件還不(bu)錯，鎮上還有(you)青年旅館及小招待(dai)所，一(yi)般價(jia)格也就是15元(yuan)(yuan)一(yi)20元(yuan)(yuan)左右一(yi)個床鋪(pu)，好(hao)一(yi)點的60元(yuan)(yuan)一(yi)100元(yuan)(yuan)/標準間，旺(wang)季(ji)、節假日價(jia)格上浮。

4、街上有(you)各種(zhong)口(kou)味的餐館(guan)，川菜(cai)館(guan)、清真(zhen)、藏式(shi)，還(huan)有(you)咖(ka)啡館(guan)和西餐館(guan)。

5、每年正(zheng)月十三日(ri)是郎(lang)木寺舉行瞻佛的(de)日(ri)子，寺院會將佛的(de)形象展示于(yu)人間，讓僧(seng)俗信眾通過心靈去感受，由此而頂禮(li)膜(mo)拜，贊嘆供養，祈愿佛法長住。

交通信息

長途汽車

1、-郎木寺。蘭州到郎木寺沒有直達的班車，可以坐蘭州到迭部的班車或者蘭州到的班車，在郎木寺橋頭下車。車程約8小(xiao)時，票(piao)價約160元/人。

2、蘭(lan)州-夏河。在蘭(lan)州汽車(che)(che)南站坐(zuo)(zuo)開往夏河的(de)班車(che)(che)，每天7:30、8:30、9:30、14:00、15:00發車(che)(che)。車(che)(che)程約(yue)5小時，票價45元(yuan)左右。到達夏河后，在夏河坐(zuo)(zuo)開往郎木(mu)寺的(de)班車(che)(che)，每天6:40、7:40發車(che)(che)，車(che)(che)程約(yue)4小時，票價約(yue)71.5元(yuan)。

3、蘭州(zhou)-合作。在蘭州(zhou)汽車(che)南站(zhan)坐(zuo)開往(wang)(wang)合作的班(ban)車(che)，從7:00到(dao)(dao)16:30, 每25分鐘一班(ban)，車(che)程約(yue)4小(xiao)時(shi)，票價約(yue)74元。到(dao)(dao)達合作后，在合作汽車(che)南站(zhan)坐(zuo)開往(wang)(wang)郎木寺的班(ban)車(che)，每天6:30、10:20、12:00發(fa)車(che)，車(che)程約(yue)3小(xiao)時(shi)，票價約(yue)5元。

自駕車

由(you)蘭州(zhou)出(chu)發(fa)-G109-G212-蘭海高速(su)公(gong)路-蘭郎(lang)(lang)高速(su)公(gong)路-G213-郎(lang)(lang)木寺，全程(cheng)約6個(ge)小時。

桑科草原

目的地簡介

桑科(ke)(ke)草原(yuan)位于州西側，靠近。桑科(ke)(ke)草原(yuan)屬于草甸草原(yuan)，平均海拔超(chao)過3000米(mi)，草場面(mian)積達70平方(fang)公里(li)(li)，視(shi)野(ye)開闊，野(ye)花遍野(ye)，色彩艷麗，牛(niu)肥馬壯(zhuang)。這里(li)(li)是(shi)傳說中格(ge)薩爾(er)王祭奠神靈的(de)地(di)方(fang)，更是(shi)現(xian)代(dai)甘南州的(de)主(zhu)要畜產品(pin)基地(di)。草原(yuan)上除了騎馬游樂，還可以去牧民(min)家體驗傳統(tong)的(de)糌粑、酥油茶(cha)，以及(ji)跳鍋莊等各種民(min)俗。

目的地導覽

香浪節
香(xiang)浪節是甘南桑科草(cao)原上(shang)藏胞的(de)傳統節日。“香(xiang)浪”為(wei)藏語，意為(wei)“拾柴”。每年六月，草(cao)原上(shang)風景(jing)如畫，奶甜肉香(xiang)，寺院(yuan)的(de)僧人就借口拾柴，來(lai)(lai)到野外與(yu)家人團聚，消遣上(shang)幾天，后來(lai)(lai)沿襲(xi)成(cheng)俗。

節(jie)日的(de)前一(yi)天早(zao)晨，人們穿上(shang)節(jie)日的(de)盛裝，喜氣洋(yang)洋(yang)地(di)來到拉(la)布再(zai)（藏語，指祭神塔）的(de)山頭(tou)上(shang)。鳴槍放(fang)炮，高(gao)聲歡呼，煨桑(sang)祭神，祈求神靈為(wei)大家除(chu)災(zai)難，保佑全村五谷(gu)豐(feng)登(deng)、六畜興旺(wang)。然后(hou)開始各項(xiang)娛樂活動(dong)。

第一(yi)項儀式是到山(shan)頭進行“煨桑”，即(ji)點燃事先準備(bei)好的柏(bo)樹枝(zhi)葉，并將(jiang)藏(zang)族人民喜歡吃的食(shi)(shi)物(wu)，如酥油、炒面、曲拉等(deng)投入(ru)火(huo)中(zhong)。在熊(xiong)熊(xiong)柏(bo)火(huo)的映照下，拂曉的野曠中(zhong)飄散著(zhu)一(yi)陣(zhen)陣(zhen)撲鼻的柏(bo)香、油香及食(shi)(shi)物(wu)的香味。男(nan)人們騎(qi)馬圍(wei)著(zhu)火(huo)堆轉(zhuan)圈并鳴槍。

接著便進行插(cha)箭(jian)儀式，就是把高(gao)達十幾米的(de)木箭(jian)插(cha)到山(shan)頭上的(de)大木欄里(li)。 在歡度節(jie)日期間(jian)，藏(zang)胞們(men)還要(yao)開展一些(xie)富(fu)于生(sheng)活情(qing)趣和民(min)族(zu)特(te)色的(de)娛(yu)樂活動。如(ru)賽(sai)馬、賽(sai)牦牛、拔河、摔(shuai)跤(jiao)、賽(sai)跑(pao)、唱歌、跳舞等。如(ru)果你到藏(zang)區旅游趕上時節(jie)，你可以和熱情(qing)好客的(de)牧民(min)們(men)盡情(qing)玩耍。活動由村中長者主(zhu)持，主(zhu)要(yao)內容有賽(sai)馬、賽(sai)牛、摔(shuai)跤(jiao)、拔河等項目，不論男女老少都踴躍參加。入夜(ye)，能歌善舞的(de)藏(zang)族(zu)同(tong)胞，

圍在熊(xiong)熊(xiong)燃燒(shao)的篝火旁，唱(chang)起悠揚動聽的歌曲，翩翩起舞，盡(jin)情歡樂，直到深夜，一些(xie)中(zhong)(zhong)老(lao)年(nian)人及(ji)孩(hai)子(zi)們相繼(ji)隱去，一對(dui)對(dui)年(nian)輕(qing)的情侶則離(li)開帳篷，來到山(shan)坡上，樹(shu)林(lin)或小河邊，放聲唱(chang)起情歌，互相傾訴心中(zhong)(zhong)的愛(ai)情，憧憬美好的未來。

內容小貼士

1、若要騎馬(ma)(ma)，可(ke)以與牧民(min)直(zhi)接討價還(huan)價。騎馬(ma)(ma)價格(ge)參(can)考：40-60元/小(xiao)時。

2、其他活動參考價格：10元(yuan)/人、篝火晚會50元(yuan)/人。

3、鐵絲網內區(qu)域不要隨(sui)意進(jin)入(ru)(ru)，進(jin)入(ru)(ru)后會被收錢。

交通信息

自行車

可以在夏(xia)河縣(xian)的賓館(guan)或者(zhe)旅(lv)舍租(zu)用(yong)自(zi)行車，一般每小時10元(yuan)左右。

包車

可以(yi)從夏河(he)包小車到，中間經停(ting)桑科(ke)草原，費(fei)用在500元左右。

班車

在拉卜(bu)愣寺的停車(che)場有專門(men)的面(mian)包車(che)公交車(che)上桑科(ke)鄉，3元/人(ren)，坐滿8-10人(ren)發車(che)。

自駕車

由市出(chu)發-G109-G212-蘭海高速公路(lu)-S312-桑(sang)曲(qu)東路(lu)-桑(sang)曲(qu)西路(lu)-S312-桑(sang)科草原。全(quan)程(cheng)約4小時。

出租車

從夏河打車到桑科草原，每輛小車單程約30元，可招人拼車。回程聯系司機來接，費用也是30元左右。 

米拉日巴佛閣

目的地簡介

的全稱是“安多合(he)作(zuo)米拉(la)日巴九層佛閣(ge)”，始建于(yu)清乾隆四十二年(nian)（1777年(nian)），原(yuan)建樓(lou)閣(ge)已毀于(yu)文革。現建筑重建于(yu)1988年(nian)5月，歷(li)時四年(nian)落成(cheng)。建筑氣勢雄宏，金碧(bi)輝(hui)煌(huang)。常(chang)年(nian)有住寺喇(la)嘛在此學(xue)習研修。

米拉(la)日(ri)(ri)巴佛(fo)(fo)閣(ge)是為紀念米拉(la)日(ri)(ri)巴而修建的(de)佛(fo)(fo)閣(ge)。是藏傳佛(fo)(fo)教噶舉派（白教）在(zai)安(an)多(duo)藏區極其主要的(de)填充院。

閣內(nei)主要供奉藏(zang)族婦孺(ru)皆知的米(mi)拉日巴佛為(wei)主的藏(zang)傳佛教各(ge)派開(kai)宗祖師。有以金剛(gang)為(wei)主的四密乘的眾像(xiang)、菩薩、護(hu)法神等各(ge)類佛像(xiang)1720尊，閣內(nei)還(huan)有規(gui)模巨大的反映藏(zang)傳佛教內(nei)容的各(ge)類壁畫。

目的地導覽

景點歷(li)史
米拉日(ri)巴是藏傳佛教(jiao)史上最富傳奇色彩的一(yi)位大師，是噶舉(ju)派(白教(jiao))創教(jiao)者之一(yi)。年幼喪父(fu)(fu)，家產被伯(bo)父(fu)(fu)霸(ba)占，隨(sui)母親過著貧(pin)困生活，飽(bao)受凌(ling)辱。為報仇(chou)雪恥(chi)，他(ta)修習(xi)了苯教(jiao)咒(zhou)(zhou)術，并(bing)咒(zhou)(zhou)殺了伯(bo)父(fu)(fu)及其(qi)親友30余人。

快意(yi)恩仇之后，他頓生懺(chan)悔之心(xin)，于是改宗(zong)佛教(jiao)，拜在瑪(ma)爾(er)巴譯(yi)師門(men)下。瑪(ma)爾(er)巴曾讓他在連續六(liu)年之內修建眾多城堡，然后再一(yi)一(yi)拆毀。后來，米(mi)(mi)拉日巴又(you)在崗仁(ren)波卿雪(xue)(xue)山上苦修了(le)9年，飲冰雪(xue)(xue)、食(shi)青苔，以至(zhi)毛發膚(fu)色都變成了(le)綠色，最終印證了(le)“大(da)手印”和“拙(zhuo)火(huo)定”密法(fa)。“拙(zhuo)火(huo)定”能夠大(da)幅度提(ti)高身體溫(wen)度，因(yin)此即(ji)便是在冬季，他也只穿(chuan)一(yi)襲布衣，人們稱(cheng)之為(wei)“米(mi)(mi)拉日巴”，意(yi)為(wei)米(mi)(mi)拉家族中穿(chuan)布衣者。

米拉日(ri)(ri)巴(ba)終(zhong)生未建道場，在(zai)青藏(zang)各(ge)地云游傳教(jiao)。他傳教(jiao)的(de)方法(fa)獨特，常以(yi)歌唱(chang)教(jiao)授(shou)門(men)徒，對后世(shi)藏(zang)族詩歌發(fa)展產生過影(ying)響。米拉日(ri)(ri)巴(ba)修煉過苯(ben)教(jiao)和紅(hong)教(jiao)的(de)密(mi)(mi)法(fa)，參與開創了白教(jiao)，而他對密(mi)(mi)宗(zong)的(de)心得又被后來的(de)黃教(jiao)所沿襲，所以(yi)受到(dao)藏(zang)傳佛教(jiao)各(ge)派的(de)尊崇。

詳細導覽
米(mi)拉日巴佛(fo)閣(ge)樓(lou)高共九層，供奉以米(mi)拉日巴尊者及其(qi)弟子為主的(de)(de)藏(zang)傳佛(fo)教(jiao)各(ge)派的(de)(de)開宗祖師(shi)，有(you)以金剛(gang)為主的(de)(de)四密乘的(de)(de)眾多佛(fo)像(xiang)、菩薩、護法神等各(ge)類佛(fo)像(xiang)1720尊。大院四周有(you)銅制(zhi)的(de)(de)嘛(ma)呢經教(jiao)130個，圍墻頂部建有(you)小佛(fo)塔(ta)1500個，每個佛(fo)塔(ta)高約兩肘。佛(fo)閣(ge)的(de)(de)每一層都(dou)有(you)不同的(de)(de)主題：

第一層(ceng)主供藏(zang)傳(chuan)佛(fo)(fo)(fo)教的(de)幾位(wei)主佛(fo)(fo)(fo)，像強(qiang)巴(ba)佛(fo)(fo)(fo)(即漢傳(chuan)佛(fo)(fo)(fo)教的(de)彌勒(le)佛(fo)(fo)(fo))、釋迦牟尼、 文(wen)殊(shu)、觀音、大(da)金(jin)剛手、藥師、度母、白傘蓋等等；第二層(ceng)主要是黃(huang)教創始(shi)人(ren)宗喀巴(ba)及其弟子；第三層(ceng)是藏(zang)傳(chuan)佛(fo)(fo)(fo)教最(zui)古老的(de)教派寧瑪派(紅教)的(de)師君蓮花生、希瓦措和法王赤松(song)德贊(zan)等。

每一(yi)層代表(biao)了(le)藏(zang)(zang)傳佛教(jiao)的一(yi)個時代或是一(yi)個支派，并含(han)有已(yi)被神化的藏(zang)(zang)族(zu)歷代文(wen)化名人，比(bi)如創(chuang)制藏(zang)(zang)文(wen)的吞彌·桑(sang)布(bu)扎(zha)，藏(zang)(zang)戲之祖唐東(dong)·杰布(bu)等(deng)等(deng)，還能看到松(song)贊(zan)干(gan)布(bu)和文(wen)成公主。

內容小貼士

1. 游覽米拉日巴佛閣時，請尊重少數民族的信仰和習俗，進入佛閣前需要脫帽，不要大聲喧嘩，不可以直接用手指指佛像。在佛閣內請勿拍照。
2. 進入米拉日巴佛閣需要脫鞋，請予以配合。

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