抵西寧，西寧市是青海省的省會城市,距今已有2100多年的歷史,再加上市內平舉辦海拔在2260米故又稱為“高原古城 ”適應高原氣候

早導游、旅游車在指定地點接游客上車，從西寧出發翻越拉脊山（海拔3820米），前往“天下黃河貴德清”的貴德盆地，沿路欣賞如同火焰山般的丹霞地貌—丹霞千佛，阿什貢丹霞地貌群峰突起，山勢峭拔，重重疊疊，奇形怪狀，延綿數十里，這里就是貴德國家地質公園—【阿什貢七彩叢景區】（門票90元/人含電瓶車，景區講解，參觀2小時），后驅車前往貴德河濱公園，欣賞清澈黃河水，兩岸森林茂密，古老的鎮水寶塔米那佛塔掩映在森林之中，午餐后可游覽明清建筑群—【貴德玉皇閣】（自理門票60元/人，游覽時間1.5小時）它是貴德標志性建筑，坐落在鎮子中心。貴德古城已被列為省級文物保護單位。領略高原“小江南”的山光水色，令人心曠神怡。九曲黃河一路奔騰，百轉千回，浩浩蕩蕩…

早餐后前往青海湖，途經日月山---倒淌河,青海湖（,距倒淌河約后前往參觀鳥島抵達后入住酒店。早餐后乘車前往中國醉大的內陸咸水湖青海湖，途中參觀一座文化之城—【丹噶爾古城 門票80自理】，途中可自費參觀有藏族起源、文成公主進藏、藏傳佛教十六尊者、漢傳佛教十八羅漢、釋伽牟尼傳等大型壁畫與唐卡。還建有副殿觀音殿、文殊殿和贊普林卡珍寶殿 【贊布林卡 門票40 自理】。各個民族在這里交匯融合，各種文化在這里相生相長，形成獨具特色的地域文化，后前往游覽高原明珠【日月山 門票40自理】，聆聽一段文成公主和親的傳說。途經由傳說文成公主眼淚形成的【倒淌河門票10自理】參觀（青海省東藏土特產中心和玉昆侖飾品有限公司，參觀時間約1小時），參觀后前往被國家地理雜志評選為“中國湖泊醉美之首”的【青海湖二郎劍 門票100元】（游覽約1.5小時），青海湖與其說是湖,不如說是海,了無邊際，讓人驚異的湛藍與兩岸綠油油的草地相襯，清朗的天空淡淡的白云下，有著肆意開放的大片大片金黃色的油菜花,盛夏星星點點的各色野花,悠閑其中的牛羊，仙境一樣的牧歌式畫面就呈現在眼前了，參觀結束后返回西寧散團。（西寧－丹葛爾 高速50KM 行程約40分鐘 丹葛爾參觀時間1小時 丹葛爾—日月山20KM 高速 行程約20分鐘 日月山參觀時間約30分鐘 日月山——倒淌河10KM 倒淌河參觀時間約20分鐘 倒淌河—青海湖 80KM 國道109 行程約40分鐘 青海湖參觀時間約2小時 青海湖用中餐）參觀結束后返回酒店入住。

早接游客，后乘車參觀佛教界譽為第二藍毗尼花園的古剎----【塔爾寺】（門票80）欣賞美妙絕倫的三絕藝術（參觀時間約2小時），后可自費參觀體現藏文化，藏藝術的【藏文化博物館】（80元/人，自理），后乘車赴我國唯一的土族自治縣-----互助縣領略【土族風情，自理40元/人含特色餐】游覽2小時觀看土族安召舞、輪子秋及獨特的土族婚禮。品嘗土族風味餐（手抓羊肉、錕鍋、青稞酒、野菜、釀皮、甜醅等），晚餐后乘火車赴塞上江南寧夏山川觀光旅游。

早中衛接火車,早餐后游覽中國十大醉好玩地方之一的-----沙坡頭風景區,全國5A級景區，有“世界沙都”之稱的【沙坡頭風景區】（銀川/沙坡頭約220公里，車程約3小時，游覽約3.5小時），這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一體，地貌奇特，沙河相依，即具江南景色之秀美，又兼西北風光之雄奇，被旅游界專家稱為“世界壟斷性旅游資源”。在浩瀚無垠的騰格里大沙漠，體驗沙漠沖浪的驚險，伴著陣陣駝鈴仿佛穿越到了古絲綢之路，此外還可以，飛越黃河、沙漠探險、滑沙、黃河漂流，這時，生活的煩惱、工作的壓力將會釋放殆盡。（可自費參加滑沙40元、羊皮筏子黃河漂流90元、騎駱駝穿越沙漠80元、沖浪車80元等項目），赴銀川入住賓館休息

早餐后前往參觀 【沙湖】140，乘大船 游覽沙湖，（水上摩托，沙地卡丁車，高空托傘等項目可自費體驗），后前往游覽被譽為“中國一絕、西北大觀”國家5A級旅游景區——【鎮北堡西部影視城】100這里有“東方好萊塢”之稱，這里曾是《紅高粱》《大話西游》《新龍門客棧》《斷仇谷》《錦衣衛》《刺陵》等眾多著名獲獎影片的外景拍攝基地，當你漫步在這些影視場景之中，流連于真假難分的道具中時，仿佛來到了夢幻般的電影世界，令你神往驚奇，耳目一新 ，晚入住酒店休息。

西夏王陵

早餐后后赴【西夏王陵】含電瓶車（1小時車程，參觀2小時），在這里你能充分的領略到西夏文化的神奇魅力和吸引力，下午銀川市內自由活動，牛街品嘗特色小吃。

早餐后乘車（11KM,約20分鐘）前往悠遠神秘的古人類遺址--【-水洞溝遺址140】（實景體驗10，藏兵洞30，豪華游船20，馬車和駝車20，東門-南門觀光車10），去感受風蝕吹沙，猶如鬼城魅影的無人雕琢的西部景觀，中餐后送團，結束愉快西部之旅。